カバディ部

　ごきげんよう。瀧野川女子学園のユニークな部活の一つが「カバディ部」です。皆さんは、カバディという競技をご存知ですか？まだまだマイナーな競技ですが、アジア大会の１つの種目だったり、最近では「灼熱カバディ」という漫画が出版されていたり、少しずつ認知度が高くなっています。
　本学園の社会科教員が大学時代にカバディをしていた経験を生かし、カバディ部が発足しました。練習は週４日ですが、そのうちの３日間は日本代表の女性チームと一緒に練習しています。体幹を鍛えるトレーニングでは、最初腹筋が痛くなるほど辛かったのですが、今では足腰が鍛えられ、身体が変わってきているのを感じられます。基礎的な練習も、実践で使えるものばかりなので、試合を行うたびに基礎の大切さを実感します。

　カバディは、７人対７人で試合を行います。相手のコートに１人のレイダーが入っていき、相手チームの誰かの身体にタッチして、自分のコートに戻ってこれると点数が入ります。カバディといば、常に「カバディカバディ」と言いながらプレーしていることが知られています。実際の試合を見てみると、実はあまり大きな声で「カバディカバディ」と言っていないことがわかります。また、男性の試合は、まるで格闘技のように激しい動きもあるので、イメージと異なり、驚くことばかりです。
　部員の生徒によると、「カバディはチームプレーでもあり、個人プレーでもある。それがカバディの面白さです」だということです。最初は、どんな競技なのかわからないので不安もあったそうですが、やればやるほどカバディの魅力を感じ、もっと上手になりたいと思うようになったそうです。その生徒は、先日、日本代表の強化指定選手（日本代表候補選手）に選ばれたり、前回の全日本大会で３位になったりと大活躍中です！また、2018年に行われたアジア大会の日本代表の一人が瀧野川女子学園の卒業生で、活躍を見せていました。カバディ部のこれからの活躍に期待しています！！

書道部

　ごきげんよう。今日は、書道部についてご紹介します。
　瀧野川女子学園の書道部は、たくさんの賞を受賞したり、あかつき祭でパフォーマンスをしたりと、様々なところで活躍しています。
　週に３日、２時間しっかりと書道に打ち込みます。先生から出された課題や、自分の書きたいと思う課題を、各々で練習していきます。楷書や行書など、自分が極めたいと思う方を決め、じっくりと取り組んでいくので、初心者でも賞を取るほどのレベルになれます。

　書道部で一番人気があるのは、「大字」のパフォーマンスです。あかつき祭やクラブプレゼンテーション、お正月のイオンモールでの発表などで大字を披露し、大歓声を受けています。何を書くかは、部員全員で考えます。その発表に合ったものを選ぶのですが、その時に大切にしているのは、「見せ方」です。書道は、あまり大きなアクションをすることがありません。しかし、それをどのようにしたら大きなパフォーマンスとして見せられるのかを考え、はらいやハネが多く、かっこいいアクションができる漢字はないかと探します。
　何を書くのかを考える時、iPadを活用します。文字の配置やデザインなどの設計図をiPadで作り、それを実際に大きな紙に書いてみます。実際に書いたバランスを見ながら、再度iPadを使って調整していきます。本番までに２週間から１ヶ月かけて練習を繰り返し、本番を迎えます。

　本番では、袴を着用します。書道部の部員にとって、袴はユニフォームのようなものです。着なれないので、足がもつれたり、立ち上がる時に裾を踏みそうになったりと大変なこともありますが、袴を着てパフォーマンスをすると背筋が伸び、シャキッとしてきます。

　大字のパフォーマンスは、準備も本番も大変ですが、練習を含めて「青春」を楽しんでいる感じがします。みんなで協力して作り上げる楽しさがあるからです。次回は、4月のクラブプレゼンテーションで披露します。新入生に向けたメッセージを４字熟語に込めたそうです。ぜひ楽しみにしていてください！

高校３年特別講座 ーおもてなし＆パーティークッキングー

　ごきげんよう。今月は、高校３年生の特別講座が行われています。今日は、その中でも人気のある講座、「おもてなし＆パーティークッキング」をご紹介します。
　この講座では、入学・卒業・誕生日・クリスマスなどのお祝いや、季節のパーティーにふさわしい料理を作ります。今日のメニューは、スパイシーミートパエリア・マセドアンサラダ・ミルク寒天の入ったフルーツポンチです。
　
　瀧野川女子学園では、家庭科の授業はもちろん、選択授業などでも調理実習をたくさん行います。そのため、３年生にもなると料理の手際はとても良く、上手に役割分担をしながら調理を進めていました。先生から配られたレシピをしっかりと読み込み、次に何をやるべきかを考えながら動いていました。JETのTommy先生も一緒に参加されましたが、そのグループは英語でコミュニケーションを取りながら進めていました。

　スパイシーミートパエリアは、パプリカやズッキーニなどの色とりどりの野菜を使い、カレー粉のスパイシーな香りの美味しそうな一品に仕上がっていました。炒めている途中から、とても美味しそうな香りがしてきて、すぐにでも食べたいと思ってしまいます。火加減に気をつけていないと焦げてしまうので、気が抜けません！中には少し焦げてしまったグループもありますが、みんな上手に作ることができていました。
　

そして、時間内に３品を作りあげ、最後はみんなでおしゃべりをしながらいただきました。とても大満足な２時間だったようです。ご家庭でも作れるものなので、ぜひご家族の方にも作り、楽しんでいただければと思います！

チアダンス部

　ごきげんよう。今日は、チアダンス部についてご紹介します。
　瀧野川女子学園のチアダンス部は、結成してまだ２年ですが、今一番盛り上がっている部活です。顧問の家庭科の先生は、２年前に行われた全米のチアダンス大会で優勝するほどの実力者で、指導は本物！大会やあかつき祭などで、結成して２年とは思えないほどのパフォーマンスを見せてくれています。

　活動は週４日で、基礎練習を大切にしながら、大会出場を目指して頑張っています。部員は、バレエを習ったことのある生徒もいますが、ほぼ全員が初心者です。そのため、基礎練習を大切にしています。活動日は毎日、バーレッスンやジャンプ練習、ターンの練習などの基礎練習を90分間行います。体幹を作るだけでなく、筋肉をつけ、柔軟性がアップしていきます。筋肉痛に苦しみながらも、頑張った分だけ毎日成長が感じられるそうです。
　チアダンスは、HipHopとバレエ系のジャズ、ラインダンス、ポンポンを持って踊るPomダンスを全て組み入れます。大会のための振り付けは先生が中心になって考えます。あかつき祭では、チームごとに衣装や振り付けなどを考え、自分たちオリジナルのものを作ります。まだまだ始まったばかりなので、先生が振り付けを考えてくださっていますが、いつか自分たちでも一曲全て振り付けを作れるようになりたい！と思っているそうです。

　チアダンス部は、努力家たちが集まっている部活です。チームで活動することで、チーム全体を見ながら、今の自分ができることは何かを考え、意識や技術を高めていこうをしています。チアダンス部の始まりは、全員が円になって「自分の今日の目標」を大きな声で言うことです。自分が前回できなかったことを振り返り、大きな声で言うことで意識が高まり、そしてチームのみんなもそれを克服するために助けてくれます。辛いことはありますが、あかつき祭や大会に出ると、もっともっと高みを目指したい！と思うそうです。それがチアダンス部がキラキラ輝いている秘訣だと思います。来月には、チアダンスの東京大会に出場します。全国を目指し、頑張ってください！

創造性教育発表会【自由研究】

ごきげんよう！

瀧野川女子学園では、創造性教育を通して、実社会で活躍貢献できる新しい何かを作り出せるように、段階を追って創造性と起業家精神を育んでいます。
本日は、中高一貫3年生による自由研究の発表会を行いました。自由研究では、自分の好きなことをテーマに設定し、調べたり、検証したりしたことを発表します。毎年個性豊かなテーマの発表が行われますが、今年度もとても興味深いテーマが並びました。自分の寝言を録音してどんなときに寝言を言っているかを検証したり、自分がしてしまう衝動買いについて、その防止には何が役立つのかを考察するといった身近な内容では、1・2年生からの質疑も多くあり、会場はとても盛り上がりました。また、感情に焦点を当て、感情の種類を調べたり、恐怖について考察したりと、普段は深く考えないことをテーマにした発表では、新しい視点からの意見を発表し、聞いている人に新たな視点や学びを与えました。
このあとは1・2年生が発表を行います。3年生の姿を見て、大きな刺激を受けた様子でした。２週間後が楽しみですね。

自作のスライドで、自分の考えを伝えます

聞いている生徒たちからは、たくさんの質問が

茶道部

　ごきげんよう。今日のブログは、茶道部をご紹介します。
　瀧野川女子学園には茶道（江戸千家）の授業があり、全員が１年間かけてお点前などを学びます。そして、もっと茶道を学びたいと思う生徒は、茶道部に入部し、もっと勉強することができます。
　茶道部は、週に３日活動しています。江戸千家の先生が月に３〜４回直接指導してくださったり、茶道部のOGが指導をしてくれたりと、とても手厚い指導を受けることができます。
　茶道部には、年に２回、大きなイベントがあります。１月の「初釜」と、９月の「あかつき祭」です。
　年の一番初めの初釜は、学校の和室ではなく、学校近くの滝野川会館の和室をお借りして行われます。掛け軸や道具、花などを全て持参し、セッティングから始めます。この日は、薄茶と、特別なお菓子「練り切り」でお茶会を行います。今年の練り切りは、亥の形をしていました。緊張感あふれ、いつもとは違う雰囲気のお茶会でした。

　もう一つのイベントはあかつき祭です。あかつき祭では、お点前の練習はもちろん、１ヶ月かけて、オリジナルのお菓子をデザインします。部員全員でその年のテーマに合ったお菓子を考え、いつもお世話になっているお菓子屋さんに形にしてもらいます。お客様にも好評で、いつも早めに売り切れてしまいます。
　あかつき祭は９月の暑い時に行われるので、お茶も温茶と冷茶の２種類を用意しています。浴衣を着て、お客様をお迎えします。お客様に楽しんでもらおうと、精一杯のおもてなしをします。

　茶道部は、伝統をとても大切にする部活です。これからの活動も楽しみにしています！

高校３年 特別講座 ー実験（化学基礎）ー

　ごきげんよう。瀧野川女子学園では、１月に高校３年生対象の特別講座が開かれています。様々な講座が用意されていますが、今日は理系の大学に進学する生徒を対象にした、「実験」の授業をご紹介します。

　「実験（化学基礎）」講座は、大学進学前に、実験器具の使い方を再確認するための授業です。栄養系や看護系に進学する生徒の多くが受講し、実際に器具を使って学習をしていきます。
　今日は、JETのTommy先生も一緒に授業を行いました。Tommy先生は、大学時代、分子生物学を専攻されていたので、実験が得意です。先生から、英語で器具の名前を教えていただいたり、今日のポイントを説明してもらいました。
　今日使った実験器具は、駒込ピペットとメスシリンダーです。これらの器具を使い、醤油から塩化ナトリウムを分離させました。とても簡単な実験ですが、久しぶりに使うと、ちょっと手が震えてきます。しかし、全員しっかりと分離させることができました。

ちなみに、駒込ピペットは、駒込病院で使い始めたのでその名前になったそうです。「駒込」は学校からも近いので、なんか親近感がわきます。

ギターミュージック部 〜先生からのメッセージ〜

　ごきげんよう。先日、ギターミュージック部についてお話ししましたが、顧問のセルウィン先生からメッセージをいただきました。

   Hello, Everyone!
   My name is Selwyn.  Nice to meet you!  I am a teacher at Takinogawa Girls' School, and the leader of the guitar club.
    I have been playing guitar for over twenty years, and play in a band called the Watanabes.  We've released three albums nationwide, performed at music festival, been played on national radio in the UK and Japan, and appeared on TV.
   These days, I enjoy teaching guitar to the students of Takinogawa Girls' School!  We have so much fun learning songs by The Beatles and The Carpenters.  In September, we performed 'Daydream Believer' at school festival.  In the future, I'm looking forward to seeing my guitar club members continuing to improve at guitar.  Maybe, one day they will play in a band like me.  J

　CDを発売したり、テレビやラジオに出たりと、大活躍のSelwyn先生。そんな本格的な先生から、ギターを習ってみませんか？

今年度の合唱コンクールのエキシビションに the Watanabes（ワタナベズ）として出演してくれました！

高校2年 ウォーキング講座

ごきげんよう。

今日は外部の講師をお呼びして、高校2年生がウォーキング講座を受講しました。生徒たちは1年ぶりの受講です。

「どんなにスタイルのいい人でも、姿勢や歩き方がきれいでないと、美しく見えないです。」という言葉から、美しい姿勢や美しい歩き方のレクチャーが始まりました。

まずは靴の履き方から。靴をきちんと履くことで、脱げないだけでなく、靴が軽く感じるとのことです。

「脇を締めて！」「肩をまわします！」「かかとをあげて！」など、その場で上半身、下半身を使った動きで体をほぐしていきます。

「足や腕、首の付け根をほぐすことでリンパの流れがよくなり、浮腫がとれます。」

図で足裏の意識すべきツボの位置などの説明もあり、とても分かりやすいです。

体のコアを意識し、体の中にIラインを、体の外にVラインを意識して、歩きます。

スッ。スッ。スッ。と先生の言葉に合わせながら歩くと、自然と姿勢よく、颯爽と歩けている感じがします。

また、歩く時の3つの大切なポイントは、「まっすぐ」「かかとから地面に着き」「ひざの内側を擦る感じ」とのことです。

骨盤の歪みは顔の歪みにもつながるので、良い姿勢が美しくなれる道なのです。その姿勢を保つための適度な筋肉も必要です。

講師の先生のお話で、「腹筋を鍛えすぎると、筋肉で腹部が硬くなり、内臓の動ける範囲が狭まることで消化が悪くなり、風邪もひきやすくなる。」とあり、なるほど。と思いました。何事も適度が重要ですね。

来週から瀧野川女子学園の入試が始まります。受験生はラストスパートに焦ってしまうこともあるかもしれませんが、これまでの努力があれば必ず結果はついてきますので、適度に余裕をもって本番に挑めるように心がけてみてください。

それでは、ごきげんよう。

ギターミュージック部

　ごきげんよう。瀧野川女子学園には、たくさんのクラブがありますが、その中でもいくつかユニークなものがありますので、ご紹介します。今日は、「ギターミュージック部」です。
　ギターミュージック部の顧問の先生は、イギリス出身の方です。先生自身も日本でもセミプロとして活躍されていて、バンドグループで何枚もCDを出されています！以前、先生のバンドがTVや新聞で紹介されたことがあるそうですよ！

　先生は、初心者でもゆっくりとギターの弾き方を教えてくださいます。弦の押さえ方、音の出し方、リズムの取り方など、とても優しく教えてくださるので、半年経つと、ゆっくりですが上手に弾けるようになります。
　クラブ活動中はもちろん全て英語で行われます。最初、戸惑う生徒も多くいますが、慣れてくると、先生の指示もわかるようになってくるようです。身体を使って英語を学ぶと、自然と英語に親しめるのだなぁと感じられます。

　あかつき祭やクラブプレゼンテーションで素晴らしい演奏を聞かせてくれるギターミュージック部にこれからも期待していきます！

瀧野川女子学園の学食は本当においしい！ その10

　ごきげんよう。瀧野川女子学園の学食を紹介をし始めて、今回で10回目になります。ランチのグランドメニューを始め、日替わりメニュー、カフェメニューなど、メニューが豊富なので、話題がつきません。今回は、１月と２月のグランドメニューから、「ミートチーズドリア」をご紹介します。

　今月から始まったミートチーズドリアは、大人気ですぐに売り切れてしまうほどです。チーズがたっぷり乗っていて、温かいうちに食べるときと、チーズがびょーんと伸びます。ご飯もしっかり入っているので、一皿でお腹いっぱいになります！しかも、味は保証付き！とっても美味しいですよ！

　
　ちなみに、最近の「選べる小鉢」の中にはレアチーズがあることがあります。この写真の左上にある、イチゴが乗ったデザートです。甘みと酸味のバランスが良く、また、甘いいちごのソースとカリカリとしたパフが絶妙♫隠れた絶品です。もっともっと食べたい！と思ってしまいます。見かけたら、ぜひ試してみてくださいね！

今月から始まったメニューは他にもありますので、少しずつご紹介します！

瀧野川女子学園の学食は本当においしい！ その9

　ごきげんよう。今日の学食紹介は、再びカフェメニューです。今回は、「アップルパイ」と「クレープ」です。
　放課後に利用できるカフェメニューは生徒たちに人気です。午後の授業が終わり、部活に行く前にちょっと利用したり、放課後の勉強の合間に息抜きをしたりと、瀧野川女子学園の学食はいつでも賑わっています。
　そのカフェメニューの中でも、寒い日々が続く最近では、暖かいスイーツが人気です。イタリアンレストランでシェフをしていた料理長が手作りしているアップルパイとクレープは絶品です。作りたてのアップルパイやクレープは温かで、その横に添えられているバニラアイスとマッチします。ちょっとトロッとしたアイスクリームをアップルパイやクレープと一緒に食べると美味しいんです！また、アップルパイのシナモンの香りは食欲をそそります！
　放課後もスイーツ以外のメニューが豊富なので、またレポートします！お楽しみに！

瀧野川女子学園の学食は本当においしい！ その8

　ごきげんよう。新年最初の学食紹介は、「手作りプリン」です。
　皆さんはプリンはお好きですか？瀧野川女子学園の学食で売られているプリンは、本物のバニラビーンズを使って作られていて、とても優しい甘さです。また滑らかな食感で、つるんと口の中に入っていきます。あっという間に食べ終わってしまい、もっと食べたい！という気持ちになります。しかも50円という驚きの安さなので、プリンを買う生徒をたくさん見かけます。時々、ランチの「選べる小鉢」の中にプリンが置かれているので、その時は争奪戦です！
　ランチタイムとカフェタイムの両方で大人気のプリンをぜひお楽しみください！

中高一貫生 書き初め講習

　ごきげんよう。７日より授業が本格的に開始されました。まだまだお正月気分が抜けきれないながらも、生徒たちは一生懸命、元気に授業に取り組んでいます。
　瀧野川女子学園の国語の宿題は、お正月らしいものになっています。百人一首を覚えて、冬休み明け最初の授業で百人一首大会が行われたり、書き初めの宿題が出たりしていました。

　冬休みの講習会では、中高一貫２・３年生対象に、書き初めの指導が行われていました。筆を持って文字を書く機会が減ってしまった今では、書き初めの授業がとても新鮮です。墨の香りを楽しみながら、柔らかい書き心地の筆の感触を楽しんでいました。
　生徒たちは、お手本を見ながら一文字一文字を丁寧に書き、納得するまで練習を繰り返していました。

　この講習会で学んだことを生かし、自分の中で最高の一枚を提出します。そして、後日書き初め展にも出展していきます。どんな作品が揃うのか、楽しみです！

新学期が始まりました

ごきげんよう。
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

瀧野川女子学園では、本日より新学期が始まりました。始業式では校長先生が、建学の精神に触れ、社会にどのように貢献していくか、そのために何を身につけるべきかについてお話しされました。始業式に続いて中高生徒会の認証式も行われ、新生徒会長率いるフレッシュな面々が紹介されました。

建学の精神
真に社会に貢献できる近代女性の育成

高校生徒会長の挨拶
これからの活動に期待が高まります

中高一貫では、新生徒会とホームルーム委員会の共同企画で新年交流会も催されました。羽根つき大会では、バドミントン経験者であるネイティブの先生も「ラケットが小さくて難しい」と、熱中して楽しみました。ドロケイにも先生方が参加し、生徒と本気の勝負を繰り広げました。始まる前は、とても寒いと生徒たちは身を寄せていたのですが、会が終わる頃には体も温まり、学年の垣根を超えた交流をとても楽しんだようでした。

中学生徒会長から開会宣言

ネイティブの先生方も羽子板に挑戦！
真剣勝負です

本気で逃げる先生
本気で追いかける生徒